怎么减胸部的肉`!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 08:03:01
我是男滴`
以前很瘦`
但是初中以后就胖了` 但是就是脸和胸变大了`
站着还看的见排骨` (肋骨)
胸是往外的3角行`
怎么减下来~?
我是学生 时间不多`
晚上6点多回`
怎么锻炼 双休有时间`
我现在120+斤

不是因为你胖，而是因为你的肉太松~~~
缺乏锻炼~~`
兄弟，如果能坚持的话，每天坚持做50个俯卧撑，你会保持好非常不错的体型的~~~~~
这是我从一个军人的角度给你的建议~~~

呵呵，我四个月前也是80公斤。同学都叫我胖胖。
后来我下定决心要减肥。
一开始可以做俯卧撑，也许只能2，3个，没关系，休息一下在做2，3个，第二天会明显感到胸部和手臂酸酸的。这样一直坚持，每天加1个，一个月就很明显了。对了，从第三天开始，就不会感到酸痛了。
如果你的腰也蛮粗的话，可以做仰卧起做，也是慢慢来。
现在我70公斤了哦！

你好！你可以考虑做下缩胸小手术.

一开始可以做俯卧撑，也许只能2，3个，没关系，休息一下在做2，3个，第二天会明显感到胸部和手臂酸酸的。这样一直坚持，每天加1个，一个月就很明显了。对了，从第三天开始，就不会感到酸痛了。